Chia-Samen-Milchgetränk

Chia-Samen-Milchgetränk

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Zutaten: Chiasamen in einem Glas mit der Mischung vermengen.

Süßen: Nach Belieben süßen und gut umrühren.

Ziehen lassen: Die Mischung 5–10 Minuten quellen lassen und anschließend erneut umrühren, um Klümpchen aufzulösen.

Vorsicht: Abdecken und mindestens 2–3 Stunden pro Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Die Chiasamen nehmen die Flüssigkeit auf und quellen auf, wodurch eine puddingartige Konsistenz entsteht.

Servieren: Vor dem Servieren umrühren und pur genießen oder mit Ihren Lieblingstoppings verfeinern.

Dieses Getränk ist ein köstliches Erfrischungsgetränk oder ein gesunder Snack!

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