Köstlicher Rote-Bete- und Zitronensaft reinigt den Darm und fördert die Gewichtsabnahme

Vorbereitung der Zutaten:
Waschen und schälen Sie die Rote Bete, Karotten und den Ingwer gründlich. Schneiden Sie sie in kleine Stücke, um das Mixen zu erleichtern. Die Äpfel entkernen, aber die Schale kann wegen der Nährstoffe belassen werden.
Saft herstellen:
Geben Sie alle Zutaten in einen leistungsstarken Entsafter oder Mixer. Fügen Sie je nach gewünschter Konsistenz etwas Wasser hinzu.
Zitronensaft hinzufügen:
Pressen Sie frische Zitronen aus und geben Sie den Saft zum Gemüsesaft. Dies verstärkt nicht nur den Geschmack, sondern erhöht auch den Vitamin-C-Gehalt.
Abschmecken:
Wer möchte, kann noch einen Teelöffel Honig oder Agavendicksaft hinzufügen, um eine süßere Note zu erzielen.
Servieren:
Den Saft in ein Glas mit Eiswürfeln geben. Für zusätzliche Frische können Minzblätter hinzugefügt werden.
Erfrischende Tipps zur Verfeinerung des Saftes
Eiswürfel: Kühlen Sie den Saft mit Eiswürfeln für ein erfrischendes Getränk.
Minze: Einige frische Minzblätter verleihen einen angenehmen Geschmack und zusätzliche Frische.
Zitrusmix: Eine kleine Menge frisch gepresster Orangensaft kann hinzugefügt werden, um einen süßeren, fruchtigeren Geschmack zu erzielen.
Ingwer: Für einen intensiveren Kick können Sie die Menge an Ingwer leicht erhöhen.
Aufbewahrung Ihres nährstoffreichen Saftes