Wissenschaftliche Bestätigung: 3 Früchte, die Leberfett bekämpfen und Blutzucker und Cholesterin regulieren.
Schwarze Johannisbeere (1/14)
Ob frisch oder getrocknet (außerhalb der Saison), empfiehlt es sich, morgens und abends jeweils 2 Esslöffel einzunehmen. „Dies führt zu einer deutlichen Verbesserung der Durchblutung. Schwarze Johannisbeeren verringern die Durchlässigkeit kleiner Blutgefäße und stärken die Venen“, erklärt Henry Puget, Autor der „Enzyklopädie der Hausmittel“.
Die Ananas (2/14)
Es enthält Bromelain, ein Enzym mit entzündungshemmenden Eigenschaften, das das Blut verdünnt und das Risiko von Blutgerinnseln, Venenentzündungen, Thrombosen und Schlaganfällen verringert.
Lebensmittel für eine bessere Durchblutung (3/14)
Die in Kiwis enthaltenen Vitamine E und C fördern die Durchblutung, was zur Bildung von Blutgerinnseln führt.
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