Chayote-Saft: Das natürliche Getränk, das den Körper entgiften, die Herzgesundheit unterstützen und die Gewichtsabnahme fördern kann.

Rezept: Entgiftender und feuchtigkeitsspendender Chayote-Saft

Chayote (auch Christophine oder Chouchou genannt) ist ein leichtes und nährstoffreiches Gemüse. Dieser einfache Saft ist erfrischend, spendet Feuchtigkeit und lässt sich leicht in eine ausgewogene Ernährung integrieren.

Zutaten (1 Glas)

1 frische Chayote,
1 Glas Wasser (200–250 ml)
, Saft einer halben Zitrone (optional),
1 kleines Stück frischer Ingwer (optional),
1 Teelöffel Honig (optional)
Zubereitung